Zelfzorg

Last van relatieleed? Lees Hier ben ik van Safran Foer

Stoort u zich ook aan het vlekje in het nekje bij uw geliefde en uzelf? Ging u voor het perfecte plaatje en blijkt dat het niet (meer) bestaat? Schaamt u zich daar stiekem voor? Staan onderwijl de spijlen van uw innerlijke kooi op barsten, schreeuwt het beest in u ‘Eruit!’, maar houdt de angst u tegen? Angst voor eenzaamheid, voor het onbekende of eigenlijk uw onbekende zelf?

Boekenrecept voor consuminderaars met schaamte

Tijdschrift Genoeg vroeg de Culturele Apotheek om een opwekkend boekenrecept voor beginnende consuminderaars. Welke romans kun je lezen als je bezig bent met minder consumeren, maar je daar eigenlijk ook een beetje voor schaamt? Wij denken dat je na onderstaande kuur iedereen die nog niet consumindert met opgeheven hoofd tegemoet kunt treden.

Zelfzorg voor lijders aan babyblues: In het land van moeders

Een kind krijgen is een prachtige, maar ook gruwelijke ervaring. De eerste maanden moederschap zijn overweldigend. Extase over het nieuwe hummeltje in je leven wisselt zich af met diepe wanhoop, uitputting en een groot gevoel van benauwing. Herkenbaar? Rachel Cusk biedt met In het land van moeders troost, een spiegel en wat vaste grond onder de voeten voor moeders die in de babyblubber weg dreigen te zinken.

Te zware last op je schouders? Zoo City relativeert

Schouders zijn er in soorten en maten, net als de meeste andere lichaamsdelen. Sommige schouders zijn uitermate fijn om op uit te huilen, of om op te staan om bij die ene lekkere appel te kunnen. Wie durft, zet zelf zijn schouders ergens onder, al komt het ook regelmatig voor dat we onze schouders ergens over ophalen. En soms, ja vaker dan ons lief is, is de last die we op onze schouders voelen drukken zo zwaar dat we er letterlijk onder gebukt gaan.

Angstig over waar het naartoe gaat met de wereld?

Durf je het journaal niet meer aan te zetten ’s avonds? Vrees je dat je kinderen opgroeien in een wereld vol haat en onrust? Ben je alvast aan het hamsteren geslagen voor het geval dat die Derde Wereldoorlog toch echt uitbreekt? Kortom, ben je net als vele anderen bang voor wat er zich momenteel afspeelt op deze aardbol? Verdiep je dan in Wolkenatlas van David Mitchell.

Scroll naar top