zelfzorghoek

Last van het gebrek aan nuance?

Lijd je onder het zwart-witdenken dat de maatschappelijke discussies inmiddels danig beheerst? Onder de ééndimensionaliteit die het politieke debat teistert? ‘Moussa of de dood van een Arabier’ van Kamel Daoud helpt.

Literaire zelfzorg voor lijders aan vliegschaamte

Steeds meer mensen lijden aan vliegschaamte. Mooi nieuws natuurlijk! Want hoe meer mensen last hebben van deze kwaal, hoe beter het voor ons milieu is. Ten minste, als die vliegschaamte uiteindelijk leidt tot andere keuzes. Wij stelden een boekenlijstje op dat je kan helpen je schaamte om te zetten in actie.

Last van vaderschapstwijfels?

Zit je op de wipwap waar het om wel of niet voortplanten gaat? 35, maar nog te druk met werken en bijhouden van alle sociale media om het kinderbesluit echt bij de kop te pakken? Dan schrijven we je het boek Kleine dagen voor.

Zelfzorg: Last van ouder worden? Dit verhaal helpt

Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken… Dat we oud worden. Dat hopen we althans. En op een bepaalde manier ook weer niet. Lees dit verhaal van Lydia Davis wanneer de paniek over dat ouder wordende lijf toeslaat.

Zelfzorg voor lijders aan babyblues: In het land van moeders

Een kind krijgen is een prachtige, maar ook gruwelijke ervaring. De eerste maanden moederschap zijn overweldigend. Extase over het nieuwe hummeltje in je leven wisselt zich af met diepe wanhoop, uitputting en een groot gevoel van benauwing. Herkenbaar? Rachel Cusk biedt met In het land van moeders troost, een spiegel en wat vaste grond onder de voeten voor moeders die in de babyblubber weg dreigen te zinken.

Te zware last op je schouders? Zoo City relativeert

Schouders zijn er in soorten en maten, net als de meeste andere lichaamsdelen. Sommige schouders zijn uitermate fijn om op uit te huilen, of om op te staan om bij die ene lekkere appel te kunnen. Wie durft, zet zelf zijn schouders ergens onder, al komt het ook regelmatig voor dat we onze schouders ergens over ophalen. En soms, ja vaker dan ons lief is, is de last die we op onze schouders voelen drukken zo zwaar dat we er letterlijk onder gebukt gaan.

Angstig over waar het naartoe gaat met de wereld?

Durf je het journaal niet meer aan te zetten ’s avonds? Vrees je dat je kinderen opgroeien in een wereld vol haat en onrust? Ben je alvast aan het hamsteren geslagen voor het geval dat die Derde Wereldoorlog toch echt uitbreekt? Kortom, ben je net als vele anderen bang voor wat er zich momenteel afspeelt op deze aardbol? Verdiep je dan in Wolkenatlas van David Mitchell.

Last van een overmaat aan gal?

De galblaas: peervormig fabriekje van gifgroen vocht. Afvalverwerker par excellence. Maar ook bron van bitterheid, die bij sommige mensen regelmatig dreigt te overstromen. Loop je over van ergernis?

Struikel je wel eens over je tong? Lees Dertien!

De tong. Een van de meest sensuele organen die de mens rijk is. Zo gevoelig is bijkans geen enkel ander lichaamsdeel. Beter nog dan de vingertoppen tast de tong onbekende oppervlakten af, op zoek naar contour, textuur en warmtegraad. Om over zijn rol als smaakzintuig nog maar te zwijgen. Toch kan de tong ook een vijand worden. Als je tong niet doet wat jij wil en je over je woorden laat struikelen, dan is al dat heerlijke voelen en proeven opeens van ondergeschikt belang.

Last van uitstelgedrag? Out of Sheer Rage van Dyer helpt

Heb je, ondanks dat de vakantie nog maar net achter de rug is, alweer last van uitstelgedrag? En dat terwijl je je nog zo had voorgenomen om dit jaar na terugkomst de dingen nu eens niet direct te laten versloffen…. Lees dan Out of Sheer Rage van Geoff Dyer.

Scroll naar top